Calorias: 30
Ingredientes
90 gr de cará
1 pitada de sal
35ml de água de coco
15gr de cebolinha
15 g de salsinha
90g de damasco seco hidratado
70 gr de coco maduro
1 limão
90 g de nozes
Preparo
1. Coloque no copo do liquidificador o sumo do limão, a água-de-coco, a polpa de coco, metade do damasco hidratado, o cará descascado, o sal e as ervas.
2. Com a massa girando, adicione as nozes e a água-de-coco e vá batendo até obter uma massa homogênea.
3. Sirva com palitos de cenoura crua.